Скидка на подписку 20% + 4 месяца бесплатно | 8(800)505-89-86
Журнал "Финансовый директор"

5 способов не «пересушить» себя на рабочем месте

  • 12 октября 2017
  • 1140
5 способов не «пересушить» себя на рабочем месте

Кондиционеры и отопительные системы в офисах отлично поддерживают комфортные условия для работы, но имеют один существенный недостаток — они сильно осушают воздух. А сухой воздух — это проблемы для кожи, для слизистой, для глаз. В таких условиях важно обеспечить организму дополнительное поступление влаги, как изнутри, так и снаружи. Как это сделать? Вашему вниманию — пять простых решений!

На правах рекламы

Растения

Несколько растений на рабочем столе или рядом создадут вокруг вашего стола зону с более влажным воздухом. Хорошо, когда растения стоят во всем офисе, но даже ваш личный ботанический минисад поможет вам чувствовать себя значительно лучше. Кроме того, зеленый цвет благотворно влияет на психику и позволяет снизить уровень рабочего стресса.

Вода

Известный факт, что в день нужно выпивать не менее двух литров воды, не является руководством к действию, поэтому не надо применять к себе насилие и обязательно выпивать эти два литра. Пить надо ровно столько, сколько требует организм. Далеко не всем необходимо пить два литра: кому-то достаточно и одного, а кому-то нужно и три. В любом случае, всегда держите под рукой бутылку с чистой водой (лучше без газа) и пейте воду, как только почувствуете малейшие признаки жажды.

Термальная вода

Еще одна полезная вещь под рукой — флакончик термальной воды для лица.

В термальную воду добавляют витамины, минералы, растительные экстракты, а также гиалуроновую кислоту. При выборе термальной воды лучше отдать предпочтение составам, не отягощенным добавками. Лучший вариант добавки — гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу в эпидермисе. Стоит избегать составов, в которые входит глицерин — при низкой влажности окружающего воздуха он начинает «вытягивать» влагу из кожи вместо того, что ее сохранять. Два-три использования термальной воды в день избавят кожу лица от ощущения сухости и стянутости.

Увлажняющий крем

Большая часть женщин наносит увлажняющий крем на лицо во время утреннего макияжа, и в течение дня повторить эту процедуру не может из-за пудры, тонального крема и пр. Но не стоит забывать про шею и руки. Кожа на этих местах тонкая и также страдает от сухости офисного воздуха. Кроме того, именно руки и шея — наиболее яркие маркеры возраста, поэтому уделить им дополнительное внимание в виде нанесения увлажняющего крема в течение дня просто необходимо. Выбирайте легкие нелипкие кремы с наличием в составе мочевины и витамина F.

Увлажняющие капли для глаз

5 способов не «пересушить» себя на рабочем местеНа работе глаза испытывают колоссальную нагрузку: постоянный взгляд в монитор+пересыхание поверхности глаза из-за сухого воздуха. Результатом является чувство рези, «песка» и дискомфорта в глазах, снижение зрения к концу дня. Избежать этого можно, если помнить, что глаза можно и нужно увлажнять. Несколько закапываний капель «Стиллавит» в течение дня эффективно решают проблему сухости и раздражения поверхности глаза.

В составе капель — уже известная нам гиалуроновая кислота, декспантенол и хондроитин. Вместе эти компоненты способствуют удержанию влаги на поверхности роговицы и восстановлению ткани глаза. Поставьте «Стиллавит» рядом с термальной водой и минералкой — это и будет ваш спасательный набор от дискомфортного сухого воздуха офиса.

logo
×
Чтобы скачать документ, зарегистрируйтесь на сайте!

"Финансовый директор" - единственный профессиональный ресурс по управлению финансами компании. Материалы подготовлены финансовыми директорами и экспертами. Пройдите короткую регистрацию и получите доступ

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
или войти через соц сети
Зарегистрироваться
×
Пожалуйста, войдите на сайт

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Зарегистрироваться
×

Мы подобрали для вас книги:

Как решать нерешаемые задачи, посмотрев проблему с другой стороны Управление финансовой службой по KPI Как не потерять на налогах: проверенные способы
Скачать бесплатно Скачать бесплатно Скачать бесплатно
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.